Im Yoga findest du den Raum, deine Schwangerschaft bewusst zu erleben und dich auf die Veränderungen einzulassen. Dich bewusst auf Geburt und Mutterschaft vorzubereiten, dich als Mutter neu zu (er-)finden.
In den Kursen verbindet sich das traditionelle Yoga mit Elementen der modernen Atemtherapie. Speziell für diese besondere Zeit entwickelte Übungsreihen stärken Körper und Geist. Sie beugen vielen Beschwerden in Schwangerschaft und Rückbildungszeit vor.
Die Kurse bieten dir die Möglichkeit dich Schritt für Schritt körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten und Kontakt zu schließen mit anderen Mamas.

 

Wann?

Donnerstag 17:00-18:30

5 Termine

20.08.

27.08.

03.09.

10.09.

17.09.

 

Wo?

8 Präsenzplätze bei  

Hagstr.2

76863 Herxheim

 

Plus 7 Onlineplätze:

Online im Live Stream bei dir zu Hause. 

Solltest du an einem Termin verhindert sein. Steht dir der Mittschnitt der Klasse zur Verfügung. 

Ab 6 Teilnehmer findet der Kurs statt. 

Ein Folgekurs wird nach Bedarf angeboten.